可能是经常照顾孩子，还要做家务事所引起，也可能是睡眠不好以及长期熬夜所导致，如果存在神经衰弱现象时，也会引起记忆力减退。需要在饮食上选择钙物质以及优质蛋白丰富食物，能够帮助症状得到改善，必要时还可以通过口服安神补脑药物，能够帮助症状得到缓解。在恢复期间可以多吃坚果，比如核桃以及开心果等食物。