大多数按摩太冲穴去火，太冲穴位于人体脚背，大足趾与二足趾之间缝隙上，能够促进血液循环和疏通经络，可以缓解火气。按摩去火可以起到辅助效果，并不能完全代替药物，上火较严重时还需要在医生指导下使用清热去火药物治疗，能够防止病情加重。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。