桑叶疏风清热、清肺润燥、清肝明目，枸杞补肝肾、养肝血，这两个加上绿茶一起泡好，可以养血、清热、乌发、明目，用于肝血不足，肝火旺盛引起的目赤上火、眼干眼涩、视物昏花以及须发早白等症状。西医认为可以降低胆固醇、降血压、降血脂等。脾胃虚寒、消化不良、湿气重、便稀腹泻者不要喝这些。平时忌酒忌辣忌生冷，多活动，避免熬夜。