能够帮助缓解感冒带来的不适症状，起到驱寒的作用，姜汤泡脚可以减少手脚冰冷，用姜汤泡水的时候，尽量将双脚浸于热水当中，可以缓解风寒感冒、改善睡眠、促进脚底的穴位，增强各个系统新陈代谢，缓解疲劳的症状，使人放松从而达到改善睡眠质量的效果，姜汤还能够治疗风湿。