泡脚的最佳时间是20-30分钟左右。泡脚有很多好处，但时间不要太长，否则会产生反效果。每天晚上泡脚虽然有许多好处，但是也有很多注意事项，不是说温度越高越好，水温过高不仅会灼伤皮肤，还会使血管扩张，导致更多的血液流到下肢，从而使其他器官的血液供应不足，影响健康。