60岁的患者可以通过改善饮食习惯、保持良好的生活作息习惯来提高自身的免疫力。在饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类、奶类食物，只要保证饮食营养搭配均衡，就可以提高自身的免疫力，并不需要通过滋补的药物或食物进行调理。患者60岁之后，身体机能会下降，所以出现免疫力低下的情况也是常见的，可以通过经常参加有氧运动来提高身体抵抗力，这些运动包括慢跑、太极拳等等。