左脚小脚趾疼可能是占地时间过长，鞋子对脚部造成挤压导致。可以用温热水来泡脚，能够加快下肢的血液循环，消除疲劳，缓解疼痛的症状，期间要穿宽松并且透气性好的鞋子和袜子，可以减少对局部的摩擦，短时间内最好不要做重体力的劳动，或者是太过于剧烈的运动。