乌鸡本身就有滋补气血的功效，乌鸡一般在煲汤的时候可以加入黄芪和当归等补气血的药物，乌鸡汤对于气血不足的患者有很好的提升气血的作用。气血不足的患者平时要注意加强锻炼以增强免疫力和抵抗力，在饮食方面要多吃些可以补血的红枣和阿胶，平时还要多注意休息，一定不要熬夜，工作也不要过度劳累。