腹胀、大便稀溏，是消化吸收不良的表现，根本原因是饮食不规律不节制不忌口、贪凉饮冷，导致脾阳虚、脾胃虚寒、湿气重，影响了消化吸收。可以考虑服用温阳健脾、祛湿助运化之类的中药，比如加味保和丸、木香顺气丸、或疏肝健脾丸之类。必须规律并控制饮食，少吃勿饱，忌口所有生冷辛辣零食，不能只依赖吃药。