一般会表现出尿量增多和大便增多。同时也会感觉身体变的轻盈，并且也会让腹胀得到改善，在晚上睡觉的时候也会睡眠质量变好，如果湿气太重，可能会导致头部沉重和乏力的症状，甚至也会造成头发油脂分泌太多。一般能遵医嘱用归脾丸或者健脾丸来祛湿，而且也能适量的吃些薏米粥，起到食疗的功效。