日常可以多吃点富含维生素、蛋白质、以及含铁离子的食物来达到补心血的效果。食物中的铁元素主要能够促进血液形成，心血不足的患者平时可以多吃点血制品、猪肝、红枣、樱桃等食物，促进心血形成。富含维生素的食物主要是新鲜的蔬菜水果，如果肠胃功能不好，必要时可以在医生指导下服用药物。