你感觉浑身无力，或许伴有精神不好，可能跟情志因素、环境污染因素，自身体质因素，饮食习惯因素、或房劳过度等方面有关系，平时要注意预防，可以在医生辨证论治的指导下吃一些补肝肾的药物，比如复方玄驹胶囊这一类的，最好到医院，先做一些相关的检查，通过望诊、闻诊、问诊、切诊综合判断，综合分析确定病因证型，对症下药，正确施治。