气血两虚可以通过症状来进行判断，气血两虚主要有气虚、血虚，临床主要症状有精神不振、胸闷气短、少气懒言、脸色苍白、嗜睡、食欲不振、失眠多梦、记忆力下降等。气血两虚的人群抵抗力较低，非常容易引起感冒，从而影响到脾肾的功能，从而出现腰膝酸软、四肢发凉、脱发、斑秃、头晕等症状。