可以采取腰椎牵引以及按摩和针灸方式，能够帮助症状得到改善，还可以选择硬板床休息能够帮助症状得到缓解，必要时还可以通过口服止痛以及活血化瘀药物进行治疗。腰间盘突出属于是退行性病变，可能是不合理姿势或者是腰部过度负重所引起，如果保守方法治疗疾病没有得到改善时，需要及时采取手术治疗。