身体虚弱，如果是阴虚血少，可以在医生指导下选择干石斛。但如果是阳虚，体寒怕冷的人，那就不宜喝干石斛或石斛花茶。另外，身体虚弱应进行调养，保持心情舒畅并控制饮食。忌酒忌辣，忌生冷，保证消化吸收正常。适当活动，多休息，保证充足睡眠，增强免疫力。