一般冲泡药物用50到60度的水温就最合适，50度左右药物可以很好的溶化，水温对药性也不会有影响的。开水冲服就很容易影响药效，不小心也有烫伤的可能性。感冒期间要注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。另外可以适当吃些水果蔬菜，注意避免辛辣刺激和生冷类食物。