刮痧是一种传统的手法，通过将身体一些不通畅的毛细血管刺破透出瘀血，可以去除体内的湿气等。刮痧后需要注意的有：第一，刮痧之后要及时的补水，促进体内的新陈代谢，可以快速的将体内的垃圾和毒素排出；第二，刮痧以后注意不能着凉，尤其是不能去有风的地方；第三，刮痧以后也不立即洗澡，防止出现风寒侵袭。