面色通常会变得比较红润，而且精神状态也会变得比较好，而且身体乏力等情况也会有所改善，睡眠质量也会得到有效的缓解。气血不足通常是由于营养不良或者是贫血引起的，可能会出现身体乏力等情况，可以通过调整饮食的方法进行改善，或者是口服药物治疗，并且在治疗期间也要注意保持充足的睡眠，能够促进病情恢复。