你的手不凉脚总是出现冰凉的现象多属于阳虚导致的，而你只是脚发冷可以判断为还比较轻的情况，不加以预防或治疗的话，有可能会转为手脚都冰凉，严重的还可引起下肢的静脉曲张的可能哟。我们中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的一种表现。建议你在平时应多吃温性、热性方面的食物进行调理，多运动以提高机体的耐寒能力。