通常需要一次放三克到5克左右合适。经常用西洋参泡水，可以消除疲劳，有利于记忆力的增强，并可以静心凝神，能够对记忆力衰退，还有失眠以及心情烦躁等症状起到调理的作用，也可以缓解老年痴呆症，平时经常的喝还能降低血压，并可以补气养阴。在泡水的时候，同时放入些红枣，能够使补气补血的效果提高。