通奶消硬块可以在医生的指导下用中药蒲公英，仙人掌和木通缓解疼痛。这些药物对于正常的乳房肿块，排奶和其他有害健康状况能发挥很好的作用。口服时观察恢复状态。乳房肿块也可能是由炎症引起的，也可以根据医生的建议口服消炎药。睡觉时应该选择仰卧。平时要学会减少压力，多注意休息。