体内湿气重的症状有头晕重，身体乏力，嗜卧，大便粘滞，舌苔厚腻等症状，您描述的全身发热及膝盖冰凉与此证无关，如您所说全身发热并无不适只是膝盖发凉，可以局部艾灸足三里，犊鼻膝眼，关元穴。如果您说的全身发热不适，需测量体温，如体温升高，考虑与体内火热之毒有关，此时可触及脉洪大，需口服清热降火中药。如体温并无升高，只是自感发热，为阴虚发热，此时可触及脉细数，需口服滋阴降火中药。