看症状，考虑是食积湿气重所致，若是寒湿，可以考虑生姜，配合其他中药，葛根不适宜，不对证，这个可以排除。如果是湿热，可以考虑葛根，配合其他中药，生姜不选择。湿热的可能性不大，寒湿的可能性大，需要控制饮食，少吃勿饱，忌口所有生冷，多活动，配合服用健脾祛湿助运化之类的中药，可以加入生姜。