一般早上是不适合泡脚的，泡脚最好选择在晚上。泡脚是属于比较常见的一种养生方法，脚上的神经以及血管比较多，适当的进行泡脚，能够加速脚部血液循环，并且还可以缓解紧张情绪，同时也能够提高睡眠质量，放松神经。在日常生活当中，如果出现了入睡困难以及神疲乏力之后，就可以通过适当的泡脚来进行调理。