问凉血的食物
详
（男，51岁）我最近全身发热、体温较高、口干舌燥、老是想喝水、情绪容易急躁。医生检查说是血热，请问凉血的食物有哪些？
精选回答
邹方鹏副主任医师
济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科
凉血的食物有很多，常见的有绿豆、雪梨、香蕉、火龙果、西瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜，这些都属于是凉血的蔬菜水果。其次金银花茶、菊花茶、绿茶也有凉血的效果，可以让血液呈现弱碱性。龟苓膏也属于是清热凉血的食物，本身就具备滋阴养颜的效果，最后还有薏米、莲子等。