副作用主要是会出现腹部疼痛和腹泻现象，祛湿茶属于凉性茶，长期服用会导致脾胃虚弱，所以不可以长期喝。在平时适当喝一些祛湿茶，可以起到保肝利胆功效，并且还可以排除体内湿气，缓解湿气重引起的手脚冰凉和食欲下降等症状。祛湿茶还可以改善口干和咽喉肿胀疼痛等上火现象。