泡脚的时间保持在20分钟左右，水温大概是40度左右就可以。泡脚期间水温不能够过热或者是过凉，只要让身体感觉微微出汗就可以，如果是水的温度比较高，有可能就会破坏脚部的皮脂膜，也会引起角质层干裂以及皲裂。特别是有心脑血管疾病的患者以及糖尿病的人群，泡脚期间的水温比较高，会对身体造成很大的危险性。