可能是肌腱炎或者是出现了退行性病变所引起，可能是腘绳肌肌腱炎症或者是膝关节内游离体所引起，对于患者存在膝关节半月板损伤或者是膝关节退行性骨关节炎等疾病时，也会引起下蹲时腿窝疼痛。可以通过口服消炎止痛药物能够帮助症状得到改善，还可以联合按摩以及理疗方式，帮助病情得到缓解。