肩膀的骨头疼痛一般情况下考虑是肩部的肌肉或关节损伤所引发的，通常不需要做特殊处理，只需热敷再使用一些消炎活络筋骨的药膏知了即可，之后可以观察一到两周，如果疼痛感没有减轻反而加重那么建议应当及时选择到就近的三甲医院就诊，做相关的检查，包括ct或者是核磁共振检测。