一般能起到护胃，并且还能促进消化，同时也能起到滋养肝阴的功效。如果在平时经常用眼过度导致眼睛干涩和疲劳的情况，也可以适量的吃些铁皮石斛，有利于保护视力，还能让皮肤变得有光泽，能够预防皮肤过早的衰老。由于铁皮石斛属于中药材，所以要在医嘱下核算好药物的剂量，以免使用太多引起不良的反应。