一般能起到调节人体免疫，并且还可以延缓衰老。灵芝对于肝脏也能起到保护的功效，如果本身患有高血糖或者高血脂的情况，也可以适量的吃些灵芝粉来进行调理，还能改善失眠症状，但是在服用灵芝的时候，也要遵医嘱正确的调整药物的剂量，才有利于让机体更好的吸收药效。避免食用太多引起反作用。