三棱和莪术都属于活血的中药，功效是行气破血，活血化瘀，消积止痛，有气滞血瘀的症状，可以考虑服用这两个，若有脾虚消化吸收不良，免疫力下降，不选择，可以考虑黄芪，但也不能只依赖吃药，需要找找原因，是不是胃口不好消化吸收不良，如果是这种情况，应该规律并控制饮食，忌口生冷辛辣零食，保证消化吸收正常，让身体自己长气血，增强免疫力，而不是靠吃药。消化不良的情况下，服用黄芪也不一定能吸收起效。