一般可以进行查体检查，通常需要观察舌苔，如果舌苔出现了白厚的现象，多数是由于湿气重，而且还要注意观察舌头两边是否有齿痕。湿气重可能是由于饮食不当引起的，还有可能是由于长期居住在阴冷潮湿的环境中，通常会引起身体乏力或者是手脚冰凉，并且还会引起虚胖，可以通过调整饮食的方法进行改善，或者是物理的方法治疗。