乌灵菌是一种中成药，主要功能是补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软；也可以治疗神经衰弱，但乌灵菌主要是补阴虚，对阳虚效果略差，记得服药期间清淡饮食，忌烟、酒及辛辣、油腻食物，也要保持良好的心情，不要生气发怒，还可以适当的食补，可以用枸杞泡茶喝也是不错的选择。