可以在医生指导下使用滋阴补肾药物治疗，可以改善患者脱发和全身无力以及腰膝酸软症状，还可以是两只羊肉和韭菜以及黑色素食品，能够起到辅助补肾和乌发养发作用，有利于肾虚和脱发治疗。肾虚可能是长时间工作生活压力较大和身体过度劳累引起。平时要多注意休息，保持充足睡眠。