不仅能够起到补气养阴和健脾的作用，还有润肺和益肾的功效，一般用于治疗脾胃气虚和体倦乏力，还可用于治疗胃阴不足和肺虚燥咳。如果有腰膝酸软和须发早白的情况，可在医生的指导下使用黄精进行调理。食用的时候必须要遵循专业医生给出的剂量和疗程，黄精一般不适合体内湿气过重的人吃。