枸杞的作用是滋补肝肾，益精养血，偏于补肝肾之阴，可用于肝肾精血亏虚导致的头晕眼花眼涩。胎菊的作用是祛风泻火，清肝明目，可以防治风热上火。这两个一起泡水喝，可用于经常熬夜，肝血虚导致的头晕眼花、眼干眼涩、目暗不明等症状，有一定作用。如果平时经常熬夜，最好改变这一习惯，不能只依靠喝药。脾胃虚寒，湿气重者不宜喝。