应该是精神兴奋异常的增高引起的，也可能是缺钙，需要到医院进行微量元素检测，如果是缺钙或者缺乏维生素，应该及时补充，微量元素缺乏之后还会引起其他不适症状。如果是精神性会异常引起的，平时需要多做自我心理调节，而且还要控制好情绪，在睡觉之前不要看容易让人刺激的东西。