是有危害，如果操作不当很可能就会导致眼睛疲劳，还会引起眼轴发生改变。中药眼罩有很好的效果，能用来改善局部微循环，还能辅助改善眼睛干涩以及眼睛疲劳等不适的症状。起到比较好的活血化瘀以及疏通经络、排毒明目的功效，生活中要注意用眼卫生，不要长时间熬夜。