有可能是睡觉姿势不正确所引发，也有可能是过度肥胖所造成，另外心脏疾病也有可能会引起睡觉憋醒的现象。若偶尔出现一次，且身体没有不适症状，大多不必过于担心。但若经常出现睡觉憋醒的情况，最好及时到正规医院进行相关检查，明确引起的原因，然后配合医生采取相关措施进行治疗。