症状一般会表现出身体出虚汗和四肢乏力，并且会出现脾气暴躁以及反射亢进，可能会出现食欲减退以及恶心，症状需要因人而异。在戒烟和戒酒的状态，一般会导致神经受到刺激，需要采取注意力转移的方式辅助调理。可以适当的参加一些户外锻炼，也可以适当的吃一些奶类或者蛋类，能够减轻想要吸烟或者喝酒的念头。