一般可以祛除体内的湿气，因为在泡脚的时候，可以促进下肢血液循环，而且还有助于促进体内湿气的排出。如果想要促进体内湿气排出，平时还要多做一些运动锻炼，另外在饮食上也可适当吃些有助于健脾祛湿的食物，比如红豆薏米粥，另外还要避免生活在阴暗以及潮湿的环境。日常也要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜以及过度劳累。