低烧是不能跑步出汗退烧的。低烧的人群要多注意休息，不要做剧烈的运动。而跑步属于一种有氧运动，如果低烧跑后可能会导致疾病加重，甚至部分患者还会出现寒颤等症状，对身体健康造成一定的危害。若出现了低烧，可以通过局部热敷的方式进行治疗。如果疾病比较严重，还要去医院进行相关治疗。