可以对肚子进行热敷或者是按摩，促进肠道对食物的消化和吸收，同时也可以在医生的指导下，口服促进胃动力消化的药物来进行缓解。具体的治疗方法需要到医院通过胃镜检查，肚子胀气可能是出现了消化不良或者是肠道蠕动减慢引起，也可以口服健胃消食的药物。在生活中避免一次性吃太多，容易增加肠道的负担。