一般是膀胱括约肌紧张引起的，还有可能是尿路感染的原因，如果本身上有肠炎也可能会引起憋不住拉出来。通常可以通过多揉肚子的方法调节身体的膀胱肌肉，如果是尿路感染引起的，同时还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。日常要做好个人的清洁和卫生，勤更换干净的内裤，避免吃些辛辣的食物。