震动按摩器对身体有危害吗

(女,39岁)由于我长时间的坐着工作,导致我出现了肌肉酸痛的情况,我朋友说可以采取振动按摩器进行按摩,震动按摩器对身体有危害吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

一般没有危害。震动按摩器通常可以促进局部血液循环和缓解肌肉酸痛症状,也有助于放松肌肉,对身体并没有较大的危害,但是需要掌握正确的使用方式,以免使用不当而对身体健康造成影响。平时可适当的进行户外运动锻炼,也有助于促进血液循环和缓解身体疲劳的症状,另外平时还要保持规律生活作息。

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