糖吃多了可以多喝水通过尿液排出去。如果偶尔一次吃过葡萄糖也不要太担心，因为身体的小肠消化吸收后会进入血液循环，从而过多的糖分会刺激机体产生胰岛素降低血糖的作用。但是对于血糖高的人食用过多的糖，会引起血糖升高的现象，也会引起头晕目眩、浑身无力等症状。所以在日常生活中，要定时定量的食用糖，以免引起身体的不良反应。