一般人的高血压在90以上的，低血压在60以上，这都是正常的范围，如果超过高血压140低血压90的话，那么就可以诊断为高血压病。高血压病人一旦发现血压高，一定要定时适量的服用降压药，平时要注意饮食上的调理，不吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，不要抽烟和喝酒，不要熬夜注意睡眠质量，不要过度劳累适量运动。