多数情况下可以去除体内湿气，但是并不能从根本上进行治疗。湿气重通常是由于居住环境过于潮湿，或者是饮食寒凉食物导致会使患者出现便溏以及全身乏力的症状，需要及时到中医院进行检查，必要时可以服用补虚祛湿的中成药进行调理。而在这段期间需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，也有利于体内的湿气排出。