一般体重在一天当中会有波动的，会在饭后体重增加，如果一夜睡眠后，随着水分以及呼吸道呼出的气体，可能会使体重有所减轻，如果睡了一夜体重并没有减轻，通常是由于前天晚上食用脂肪过多的食物导致的，可能是患有水肿性疾病造成，如果并没有出现不适的症状，通常不用太过担心。在减肥期间晚上尽量少吃些食物。